EST. 2024 BORDEAUX Rendez-vous
EST. 2024 Approche progressive, sans privation, sans plan alimentaire qui craque au bout de trois semaines. Coach sportif diplômé d'État à Bordeaux, à domicile. Sport ciblé pour la perte durable, sans promesse miracle ni transformation 30 jours.
Trois différences avec ce que vous avez probablement déjà essayé : appli minceur, salle de sport, dernier livre régime. La différence n'est pas dans l'effort — elle est dans la structure.
Aucun plan alimentaire restrictif. Aucune liste d'aliments interdits. Les régimes échouent à 95 % à 5 ans selon les études. On ne fait pas un régime — on installe des habitudes.
Programme construit autour de la dépense énergétique tenable et du renforcement qui soutient la perte sans casser la motivation. Pas de séance « brûle-graisse » à l'intuition — une logique cohérente du début à la fin.
Le déclic vient rarement à la séance — il vient entre les séances, quand on doute. Échange par messagerie continu. Ajustement mensuel selon vos progrès. On ne vous lâche pas.
Échange complet : objectifs réels, historique de tentatives, contraintes (santé, agenda, budget, mode de vie). Pas de jugement. Puis mise en mouvement adaptée. Première séance offerte.
Plan sportif adapté à votre vie réelle. Progressif, pas brutal. On démarre là où ça tient, pas où ça craque. Évolutif sur 3 mois.
Présence à chaque séance, échange continu entre. Ajustement mensuel. Quand la motivation baisse — on en parle avant que ça déraille, pas après.
Service à la Personne agréé — déduction d'impôts 50 % sur l'ensemble des prestations à domicile, via avance immédiate URSSAF.
Bilan complet · 1 h · à domicile ou en extérieur. Sans engagement, sans carte de crédit demandée.
Pour tester, dépanner ou compléter votre semaine. Sans engagement, à domicile ou en extérieur.
Voni Fit Coach est habilité au titre des services à la personne. Vous bénéficiez d'une déduction d'impôts de 50 % sur l'ensemble des prestations à domicile. Grâce à l'avance immédiate URSSAF, vous ne payez que la moitié du tarif au moment du règlement.
« Paul est mon coach depuis désormais deux mois et je vois déjà les effets. Patient, pédagogue, il m'accompagne lors de mes séances sportives. Les séances sont très complètes. Le seul regret que j'ai, c'est de ne pas avoir commencé plus tôt. »
Pas de promesse chiffrée. Une perte saine et tenable se situe entre 0,5 et 1 kg / semaine, selon le point de départ. Au-delà, ça reprend. En-dessous, ça décourage. La trajectoire dépend de votre métabolisme, votre historique, votre mode de vie — c'est précisément ce qu'on évalue lors de la première séance.
C'est mon métier de trouver ce que vous pouvez tenir. Si vous détestez courir, on ne court pas. Si vous détestez la salle, on ne va pas en salle. Le programme s'adapte à votre réalité, pas à un protocole imposé.
Le suivi nutrition est une prestation distincte, facturée à part — il demande un travail spécifique. Je suis coach sportif, pas diététicien : si un suivi nutritionnel approfondi vous est nécessaire, je vous oriente vers une diététicienne partenaire. Le coaching seul reste très efficace pour la perte de poids dès lors que la dépense énergétique est cohérente avec votre alimentation actuelle.
La première séance est offerte. On évalue ensemble si l'approche progressive vous correspond — sans pression, sans jugement, sans engagement.